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房颤怎样公道饮食?大夫:戒烟酒清淡为主

我国是房颤第一患病大国,约有800万人罹患房颤,并呈逐年递增趋势。房颤可使脑卒中风险增加5倍,血栓栓塞事件发生率为正常人的5~17倍,会引起心力衰竭,增加致残率、死亡率,对患者造成严重危害。

房颤病因有很多,其中包括高血压病、冠心病、瓣膜病、慢性肺部疾病、心力衰竭、心肌病、先天性心脏病、肺动脉栓塞、甲亢等等,还与饮酒、精神紧张、水电解质或代谢失衡、严重感染等有关。那么,心房颤动饮食要注意些什么呢?

戒烟、戒酒

烟和酒都是对身体具有毒害作用的东西,吸烟会导致动脉硬化。烟中的烟碱和酒中的乙醇都会增加心脏负担,所以,房颤患者务必要戒烟戒酒。

合理饮食

应有合理的饮食安排。原则上应到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。

维生素C

多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。

脂肪酸和胆固醇

少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

高钾低钠

饮食要高钾低钠。

饮食规律

饮食有规律,不可过饥或过饱。

纤维素食物

适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

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