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痛风 控制饮食很关键

痛风疼起来真是要命,就像有人拿着刀在割一样。痛风是因关节内结晶沉积而导致关节剧痛和发炎的一种疾病。南方医科大学珠江医院风湿免疫科主治医师毋静表示,痛风最常侵犯大拇趾根部的关节,但也常见于脚的其它部位、膝、腕、手指和肘。

高危人群需注意

性别:痛风更常见于男性,通常在中年发病;女性患者常在绝经后发病。

遗传与肥胖:有痛风家族史的人以及肥胖者患痛风的可能性更大。

疾病因素:有些疾病如高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病可增加痛风的危险性。

药物诱发:服用某些药物可能诱发痛风发作,如维生素B12、胰岛素、青霉素、噻嗪类利尿剂、糖皮质激素、抗痨药、环孢菌素A等。

手术与创伤:手术及较轻的关节损伤、外伤、烧伤等也可能引起痛风发作。

饮食习惯: 饮食无度、酗酒和高嘌呤饮食等会增加痛风的危险性。

毋静提醒,只要出现突发性关节疼痛,并且持续数日,应到正规医院去看病,检测血中尿酸是否超标,并由专科医师作出判断是否真得了痛风。而一旦被确诊为痛风,关键是到痛风专科就诊,坚持治疗,千万不可随便服用止痛药。

治疗需药物和控制饮食等相结合

痛风治疗是一个长期、缓慢的过程,需要药物治疗和日常饮食控制等相结合。

止痛。痛风发作时,治疗目的是控制发作,以止痛为主。可采取的措施有,让受累关节停止活动、局部冷敷和服用医生建议的抗痛风药。最快在24小时内可以控制痛风发作,最迟一般不超过2周。但有广泛痛风石者治疗难度较大。痛风关节炎发作时可选用非甾体类抗炎药、秋水仙碱、强的松等药。

降血尿酸。痛风发作停止后,即称为痛风发作的间隙期。治疗目的是降血尿酸,可选用别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等药。

控制饮食。应当坚持低嘌呤饮食,要适当控制的食物包括:

●动物内脏如肝、肾、脑、肠。

●某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等。

●过多的肉类(特别是牛、羊肉)。

●过多的豆类(豆腐、豆奶和豆浆除外)、香菇。

多饮水。多饮水的目的是增加尿量,此外,还可喝苏打水碱化尿液,促进尿酸排泄。不过要注意苏打水的临床适应症以及适量使用。

限制饮酒。包括啤酒和葡萄酒等,都要限制。

减肥。减肥有助尿酸浓度恢复正常。

治疗合并症。如有肾损害、尿路结石者应给予相应的治疗。合并高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症、高血脂、动脉硬化等也应给予相应治疗。

广东科技报记者 王育煌 通讯员 伍晓丹

编辑 姚赞原

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