小编采访

开心挖土机,十字绣鞋垫,海子-蜗牛连接王

你不是全身都胖

你仅仅想特别训练某一个部位

不知道什么体式更好?

今日小编来通知你。


1、瘦臀部,扁平臀的福音!


翘臀,每天坚持,臀部热辣辣!


2、瘦
背部


☑塑身,4式美背瑜伽,帮你雕刻纤美的后背!

3、瘦
小腹


肚腩大作战,瘦出你的小蛮腰!


4、瘦活泼全身的流瑜伽



最全瑜伽减肥详解,坚持半年身段大变样!

5、瘦背部扩展瑜伽



活泼全身的全套流瑜伽与背部曲线扩展瑜伽


6、瘦臂部瑜伽

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