小编采访

京山温泉山庄 覆羽蛇鳞 李伟快男

最近几天,赵丽颖与冯绍峰夫妻演绎的《知否知否应是绿肥红瘦》迎来完美大结局。

剧中二人饰演的盛明兰和顾廷烨,结结实实给观众们撒了不少狗粮的同时,也为自己圈粉无数。

不仅如此,两个人还迎来猪宝宝,即将成为幸福的三口之家。

很多人都说,赵丽颖从一个农村出身的女孩到今天的一线女明星,如同锦鲤上身。但事实却是今天所有的收获,都源于她自出道以来不懈的努力与极度的自律。

世人口中所谓的锦鲤幸运命,不过是越自律越成功。

不自律是成功路上的大敌

前段时间在知乎上看到一个话题:你认为最好的生活状态是什么?

最高赞的回答是:自律。

朋友艾薇是一位文学爱好者,虽然她的文字功底薄弱,但依然渴望成为新媒体大平台签约作者,还梦想出一本畅销书。

我出于礼貌勉为其难地鼓励两句,心里却把她当成不切huatongshequ实际的女人。

很长一段时间后,看到她在朋友圈推送一些发在不入流小平台上的文章链接,又过了一段时虎皮黄文化石间已经在二三流公众号上看到她名字。

直到一年后,她告诉我已经签约了两重生之丑妻逆袭家一流大平台,自己的第一本书也将出版,大家都很吃惊,没想到这个之前语法都双胞胎萝莉有错误的心剑证道女人,居然这么快就实现了自己的理想。

原来,这一年间她分别报了几个线上写作班,分阶段给自己制定目标,利用所有时间看书写作。每次听完课都用心完成作业,每一篇文章都仔细推敲反复修改,从最开始的所有稿件无人问津到最后多家平台争相约稿。

萧伯纳说:“自我控制,是最强者的本能。”

不自律是我们通往成功道路上最大的敌人。那些登峰造极的人士,不是有多么聪慧的大脑,只是他们更自律。

自律程度决定人生高度

《一万小时定律》里有一段话:

“这世界上中国最强音爱情36计多数天才或成功人士,他们成功的秘诀是,具有超凡的非智力因素,其中最为突出的是自律。”

著名旅美作家严歌苓,是一等一的优秀女性,还因《芳华》的走红被授予最受网民认可电影编剧。

之所以她能有今天的成就,完全取决于常人无法做到的自律。

严歌苓的生活作息非常规律,每天早上5点起床写作,下午3点到健身房运动,晚上10点上床休息。为了给写作找到灵感给大脑充电,她还坚持每天看书每星期看电影。

她说:“当你懂得自律,一切都简单很多。”

坚持自律是最酷的一件事,当一个人为了梦想拼尽全力时,全世界都会为其让路。

安东尼伊安纳里诺,销售天才,畅销书邹叉蓉作家,著有超级畅销书《直效销售》。

有人问为什么他能成为世界营销领域最有影响力的25人妖魔调查科之一,他说:“从平庸到卓越,最大的决定因素就是自律。”

明代道高望重的大学士徐溥,从小就天资聪颖刻苦努力,自己的言行举止也十分检点。

他在书桌上分别放了两个瓶子,一个放黑豆一个放黄豆,每当做了一件好事n0849或心有善念他就放一粒黄豆,如果做了错事或心生恶念他就放一颗黑豆。

开始时黑豆数目比黄豆多,他便深刻反省。慢慢的两种豆子数目开始持平,于是他更严格的要求自己,即使一人独处也丝毫不松懈。wgsn中文网

时间一长,黄豆数目众多黑豆寥寥无几,凭借这种京山温泉山庄 覆羽蛇鳞 李伟快男持之以恒的自我约束和不断精进,后来他才能成为道高望重的一代名臣。

一个人的自律中藏着无限可能性,越自律,认知能力越强,人和人就在自律与否中拉开差距。

你的自律程度,决定了你的人生高度。

持续不断的自律来自目标细分化

所谓自律,就是长期稳定、持续不断的努力。

斯蒂芬妮梅尔,出生于美国康涅狄格洲,是三个孩子的妈妈,一名实实在在的家庭主妇。凡是为人父母的都清楚,一个家里如匿名瓶友果有三个孩子,每天有多少心要操有多少家务要做,身为家庭主妇又有多辛苦。

但就在这样的情况下,梅尔从一个丝毫没有写作经验的全职妈妈,在2003年凭借处女座《暮色》一举成名。紧接着,她又分别写出《新月》《月食》《破晓杨海亮》和《午夜阳光》,称为“暮光中医妇科学视频讲座之城”系列。

2008年,她被《时代》周刊评为全球百名最具影响力人物之一。

当我们走了一光年一个人认为一件事情在自己的生命当中特别重要,就会认真去做。

想变美?想有一份好工作?想有高学历?

找到发自内心认同的目标很重要!

但有些人有目标还是无法做到,原因是目标太遥远,自己也不知道具体应该怎么做。

《蜥蜴脑法则》这本书让我们知道,每个人的大脑中都有一个内在蜥蜴,它是一种无意识思维系统,这种系统的特点就是得到快乐避免痛苦。

此时的我们要学会把目标细分,并在达到这个目标时给自己奖励,比如如何在6个月内成为公司高管,并实现薪资翻倍这个事例。

当你设定了非常清晰的目标,并不是在工作岗位上埋头苦干,而是把高管的职业技能拆分,对比自己在各方面的环节哪些比较薄弱,医博士网学员登录找到差距再针对性学习,努力缩小与此职位的差距神兵小将电影版。

在追逐目标的长途伴侣进程中务必里番动漫网逼着自己跳出舒适区,斯海城对棚黄的科特派克博士在《少有人走的路》中说过:“自律,是你要主动脱离舒适区,勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。”

每达到一个细分目标,可以给自己一点奖励,喝杯醇香的奶茶,来一份垂涎已久的烧烤,买一份爆米花看一场电影,还可以畅想一下自己达到理想生活以后的样子。

自律,是一个人最正确的生活方式。也是一个人长期坚持慢慢变强大的过程。

越自律,越幸运。

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