小编采访

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北京时间2月18日正月十四,距离元宵佳节仅有一天的时间,在这个阖家团杨晨晨圆的日子里。中国女排的主教练郎平也结束红问号第二部了在美国的康复和生活,周末回到了祖国。从美国归来电话情思简谱的郎平,都顾不上倒时差,一天不歇马上回归中国女排带队苦练。郎导直言:“今年有奥运资格赛和世界杯,中国女排比赛任务重。我人虽寄生少女然在美国,心可待不住啊!”

周一一大早,队员们还没来,郎导和助理教练们就早早的来到了训练馆,见到久违的郎周培岩师傅导,大家发现郎导的气色很好,面色红晕还胖了几斤,郎导自己也说:“我在美国康复训练很系统,这段时间西左的疯人我体重长了好几斤。”和老战友们寒暄完后,趁着训练的队员们还屌丝影楼没来,郎导又抓紧时间在笔记本上写起了训练安排。

训练开始后,郎导首先细心的询问了大家前一段时间的训练情况和每个队员的身体反应。随后,郎导给球员们训话,对待这些年轻的球员,郎导特别强调练好基本功的重要性,并且借此机会指出世锦赛上中国女排的最大问题,她说:“世锦赛回来后我们复盘,发现最大的问题出在脚上,很多球完全有时间处理得更好,但是后排移动不到位。所以我们在训练中给大家提的要求必须坚决执行,尤其是累的时候。只有训练时严格按照教练要求去做,强化肌肉记忆,比赛时才能游刃有余。”

面对以年轻队员为主的阵容,郎导又提出“主人翁”的新意识,给队员们打气说程晨童星:“年轻队员不要觉得今年或明年赶不上大赛了,那可不好说,要看你的进步程度。而且,今后中国女排也需要你们。只要在国家队训练馆里一天,你们就血战中原第二部要把自己当主过速绯闻人,非常投入地去训练。”训练开始后,郎导也身体力行的和队员们一起训练。训练中郎导也是仔细观察,一旦发现问题,马上叫停训练指出问题所在并拿出相关的解决办法。

其实这堂训练课难度并不大,主要就是练习年轻球员的各项基本功。郎导不断的向队员强调各种动作要领,发现问题及时讲解。当一组队员做完动作后,如果做的不规范,郎导还会把队员叫到一边,亲自做示范。到了“铁榔头”最擅长的扣球训练时,郎导不厌其烦得把一个动作拆解开,每一个步骤都认真afm伐木机讲解和示范,队员们罗援舌战吴建民视频也都抓住饶雪漫青春疼痛系列这难得的机会,认真的听着当年的世界第一主攻的3u8737讲解,汲取宝贵的经验!

到了训练的间隙时间,队员们都休息了,郎导却还忙着和几位助理教练一起讨论队员的训练情况。郎导表示这次参加集训的大都是年轻队员,像倪非凡、毛钧怡等00后球员,很多还是第一次入选中国女排,球员情况不同,教练不能死板,也需要因材施教,要根据每个人情况不同调整训练方法,逐步提高技术要求,渐渐培养起年轻队员的自信心。

当队员们在助理教练的带领下进行有球热身训练时,难得空闲下来的郎奇妙真相共44个视频 地蜂子 希加耳刀念什么导又去健身房独自进行康复训练。郎导左右两侧髋关节接受过置换手术,需要长期坚持康复训练,她这次去美国也是为了进行康复训练,郎导马石油欣腾说:“只有练好身体,才能王秀云作家完成革命工作啊!”郎导辛苦了!中国女中联税网排裸射的训练馆里除了“走下领奖台,一切从零开始”的标语外,又挂上了一幅新标语:增强使命感、责任感、荣誉感,打造能征善战、学而优教育作风优良的国家队!这句话也是2019年中国女排和郎导努力的方向,中国女排,加油!

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